Praxis für Privatpatienten und Selbstzahler

Cross Fit

Cross Fit – Männer Kurs

Der Kurs richtet sich an Männer im Alter zwischen 35 und 50 Jahre, die etwas für ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer machen wollen.

Wir schwitzen zusammen durch einen Mix von verschiedenen Geräten und Maßnahmen aus den Bereichen:

  • Tapata Training
  • Kettlebell Training
  • Eigengewicht- Training
  • Drums Alive
  • Power Pilates

Spaß und Auspowern stehen im Vordergrund der Einheiten. Gymnastikmatte, Handtuch und Trinken sollten mitgebracht werden.