Praxis für Privatpatienten und Selbstzahler

Pilates meets Cross Fit

Wer die Vorzüge eines klassischen Pilates Training schätzt, bei dem ein Augenmerk auf der zentralen Stabilisation des Rumpfes über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln liegt, aber sich auch mal gerne auspowern möchte, ist bei „Pilates meets Cross Fit“ genau richtig.
Coole beats sollen helfen, den inneren Schweinehund beim Workout mit Hanteln, Gummibändern oder „einfach“ nur mit dem eigenen Körpergewicht zu überwinden.

Der Spaß und das gemeinsame Erreichen des Ziels sind feste Bestandteile der Einheiten.
Gymnastikmatte, Handtuch und Trinken sollten mitgebracht werden.