TEP-Fitness

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit künstlichen Hüft- oder Kniegelenken. Dabei wollen wir die Dynamik der Gruppentherapie nutzen um,

• die Beweglichkeit in den Gelenken zu erhalten oder zu verbessern
• die Kraft der Muskulatur zu erhöhen
• die Stabilität des Gelenkes und das Gleichgewicht zu trainieren

Einfache Übungen, die im Alltag weitergeführt sowie umgesetzt werden können, sind zentraler Bestandteil des Kurses.